ALVS-Coaching
Systemisches Coaching ist eine Möglichkeit der Persönlichkeitsentwicklung. Meine Aufgabe als Coach ist es, Ihnen gute Fragen zu stellen. Mit einer lösungsorientierten Gesprächsführung begleitete ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Es ist wie bei einem Puzzle: Viele kleine Puzzle-Teile fügen sich nach und nach zu einem Gesamtbild. So gelangen Sie Schritt für Schritt zu einer Lösung für ein Problem oder zu einem Ziel, das Sie verfolgen möchten. Die Anlässe für ein Coaching können sowohl privat als auch beruflich und sind so vielfältig wie das Leben selbst.
Beispielsweise kann es darum gehen
- berufliche Ziele zu erreichen
- Selbstfürsorge zu entwickeln
- mit anstrengenden Menschen umzugehen
- Lebensträume endlich zu verwirklichen
- ... und vieles mehr.
Häufig tut es auch einfach mal gut, über das, was Sie bewegt, zu sprechen.
Sie können eine Coaching-Sitzung in meinen Praxisräumen in Brühl (Rheinland) oder für ein Online-Coaching auf dem ALVS-Trainerkanal buchen.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.
ALVS-NEWS
Was passiert bei einem Coaching?
Die Anlässe für ein Coaching können sowohl privat als auch beruflich sein. Mit systemischen Fragen und Interventionen unterstütze ich Sie dabei
- konkrete und realistische Ziele zu formulieren
- den Blick auf das Wesentliche zu richten
- bewusste Entscheidungen zu treffen
- neue Perspektiven zu entwickeln.
Die eigene Resilienz trainieren
Oft würden wir gerne gelassener auf die Herausforderungen und Belastungen des Alltags reagieren. Grundlage dafür ist eine psychische Widerstandsfähigkeit, die auch als „Resilienz“ bezeichnet wird. Resilienz hat mehr mit persönlichen Einstellungen und inneren Haltungen zu tun als mit äußeren Umständen. Mehr noch: Eine innere „resiliente“ Haltung ist erlernbar und kann trainiert werden.
Bei meinem Resilienz-Training nach LOOVANZ® erhalten Sie Anregungen, wie Sie Ihre eigene Widerstandskraft stärken können. Beispielsweise entwickeln Sie Ihre Zielorientierung, Ihren Optimismus, aber auch Ihre Fähigkeit, mit Veränderungen besser umgehen zu können:
„Ziele beschreiben und erreichen“
Ob Sie Ihr Ziel erreichen, hängt auch davon ab, wie Sie es beschrieben haben.
Optimismus entwickeln
Entwickeln Sie Ihre optimistische Einstellung – zum Leben und auch zu sich selber. Werden Sie zum „Chancenfinder“ und stärken Sie damit Ihre innere Widerstandsfähigkeit.
Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten
Veränderungen, ganz gleich ob beruflich oder privat, erfordern innere Widerstandskraft. Je mehr Sie die „innere Logik“ der Veränderungsprozesse verstehen, umso „resilienter“ können Sie den Wandel gestalten.
Das LOOVANZ-Programm ist nach § 20 BSGB als Präventionskurs anerkannt ist und wird von Krankenkassen gefördert.
Mein Angebot zur Stärkung Ihrer Resilienz: Mehr erfahren
Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.
Marc Aurel
Kundenmeinungen
Ein weiteres empfehlenswertes Webinar mit Gisela Meese. Für die Einen das AHA-Erlebnis, für andere Bestätigung und für wieder andere - und das halte ich für die wichtigste Gruppe - gute Erkenntnismöglichkeit und Ressourcentraining bevor eine Krise eintritt, um diese gut überstehen zu können und gestärkt daraus hervor zu gehen.